KarriärstrategiKarriärresiliens
10 min lästidAugust 20, 2026

Förklara luckor i CV:t och korta anställningar i dagens arbetsmarknad

Hur du formulerar uppsägningar, föräldraledighet och frilansprojekt med pondus och trovärdighet.

CR
Career Research TeamResume & Hiring Editorial Standards

Rekryterares moderna syn på luckor

Att ha en paus i yrkeslivet är i dag vanligt och accepterat, förutsatt att du förklarar perioden sakligt och självsäkert.

När luckor bör förklaras i CV:t

Tidsregler:

  • Under 6 månader: behöver vanligtvis inte nämnas
  • 6 till 12 månader: en kort och saklig rad räcker
  • Över 1 år: lägg till en tydlig post för kompetensutveckling eller sabbatical

Hur du formulerar en paus

Uppsägningar på grund av nedskärningar

Omorganisationer drabbar många: beskriv neutralt att anställningen avslutades i samband med ett varsel som omfattade 15 % av personalen.

Skapa en röd tråd bland korta anställningar

Samla tidsbegränsade uppdrag eller konsultroller under en gemensam rubrik för att skapa lugn och kontinuitet i CV:t.

Taggar:#CV-luckor#Uppsägningar#Sabbatical#Intervjuförberedelse

Redo att tillämpa dessa råd?

Skapa ett ATS-optimerat, professionellt CV på under 10 minuter. 100% gratis med direkt PDF-export.